Als Sportwissenschafterin, geprüfte Personal Trainerin und wingwave Coach steht für mich immer die Geschichte und das Ziel jedes Menschen im Zentrum meiner Tätigkeit. Nur durch das auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse individuell abgestimmte Training bzw. Coaching, können rasch die gewünschten Erfolge erreicht werden. Hier kannst Du mehr über mich und meine Arbeit lesen.

Meine Hobbies ...

Laufen, Tennis, Golf, Wandern, Schwimmen, Fitness, Lesen, Musik, Meditieren, Philosophieren, Gesundheit, Ernährung, Mentales Training, Freunde & Familie, Weiterbildung, Alternativmedizin.

Sportliche Erfolge ...

  • Erster Halbmarathon mit 15 Jahren, weitere Teilnahmen folgten
  • Landesliga Tenniskaderspielerin
  • Siegerteam des „4some Puma“ Teamwettkampfes (schwimmen, Rad fahren, laufen und Fußball spielen)
  • Erfolgreiche Triathlonteilnahme (kurze Distanz)

Ihr Gewinn

 Ich liebe es, Menschen auf individuelle Weise unterstützen zu dürfen.
Es macht mich glücklich, glücklich zu machen.


Meine Personal Trainer und Coaching Tätigkeit ...

  • seit 9 Jahren Personal Trainerin
  • seit 3,5 Jahren wingwave Coach (Gesundheit und Sport)
  • 10 Jahre Gruppentrainerin
  • 5 Jahre Kindergruppentrainerin
  • 1,5 Jahre Lehramt im Fach: Bewegung und Sport

 

Meine Kompetenzen in Sportwissenschaften, Personal Training, Fitness Training, wingwave Coaching, Ernährung

Sportwissenschaftliche Ausbildung

  • Magisterstudium Sportwissenschaften am ZSU Wien
  • Bakkalaureatsstudium Leistungssport am ZSU Wien
  • Dipl. Sportlehrer-Ausbildung (BSPA Wien)

Spezialisierung im Personal Training- und Coaching-Bereich   

  • Ausbildung zum Personal-Wellness-Coach (BSPA Wien)
  • Ausbildung zum wingwave® Trainer (Hamburg)
  • Ausbildung zum wingwave® Coach (Wien)
  • Ausbildung zum wingwave® Sportcoach (Hamburg)
  • Trainerin für berufsbezogenes Stressmanagement (Hamburg)

Fortbildungen mit der wingwave®-Methode (Hamburg)

  • Emotionscoaching für interkulturelle Kompetenz
  • Angewandtes Euphoriemanagement
  • Gesundheitscoaching
  • Neurolinguistisches Coaching und kongruente verbale Überzeugungskraft

Spezialisierung: Fitnesstraining & Sportarten

  • Allgemeine Gymnastik (BSPA Wien)
  • Pilateslehrer-Ausbildung (USI Wien)
  • Bodystyling-Ausbildung (BSPA Wien)
  • Schwimmlehrwart (BSPA Innsbruck)
  • Nordic-Walkinglehrer-Ausbildung (USI Wien)
  • Aquafitnesslehrer-Ausbildung (USI Wien)
  • Individuelle Laufschulung (USI Wien)
  • Tennislehrer (BSPA Innsbruck)

Ausbildungen im Rehabilitationsbereich

  • „K-Taping Pro“-Kurs (Physiozentrum Wien)
  • ESP-Knierehabilitation (Physiozentrum Wien)
  • ESP-Wirbelsäulenrehabilitation (Physiozentrum Wien)
  • Klassische Massage-Ausbildung (Herricht Institut)
  • Sportmasseur (VÖSM)

Lehramt: Leibeserziehung an Schulen (BSPA Wien)

Ausbildungen im Ernährungsbereich

  • Ernährungsworkshops in diversen Ausbildungen (BSPA)
  • Chinesische Ernährungslehre (i.A.) (Shambhala)

 

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